
LERNEN SIE MICH KENNEN
Heike Ranig
Mein Lebensmotto: Ich finde meine Ruhe und Kraft nur in mir selbst
Mein Name ist Heike, und mein tiefes Herzensbedürfnis ist es Menschen dabei zu begleiten, gelassener, zufriedener & entspannter zu leben.
Wichtig ist, WIE DU DICH FÜHLST!
Durch meine eigene Burnouterfahrung und Depression wurde mir bewusst, was mir gefehlt hat und falsch lief in meinem Leben-
Heute kann ich sagen, ich fühle mich wohl in und mit meinem Leben.
Ich habe gelernt bewusster mit mir selbst und meinen Ressourcen umzugehen. Dabei unterstützen mich verschiedene Rituale, Entspannungstechniken – wie bpsw. tägliche Meditationen und Yoga zu praktizieren.
Damit habe ich einen Weg gefunden in meinem Business erfolgreich sein zu können und mein Wohlbefinden zu stärken.
Mit Klarheit im Leben und Bewusstsein darüber, was mich antreibt und was ich wirklich will:
Meine Mission: Unterstützung für Frauen in ihren vielfältigen Rollen und Herausforderungen.
Es geht mir darum, Menschen, insbesondere Frauen in ihren verschiedenen Rollen und Belastungen davor zu schützen sich selbst zu vergessen und zu verlieren.
Der Alltag mit all seinen Anforderungen ist in unserer sehr schnelllebigen Zeit nicht einfach und es stellt auch mich immer wieder vor die Herausforderung in Balance zu bleiben. Mich nicht selbst zu vergessen.
Ich liebe das Meer. Seit einigen Jahren leben mein wunderbarer Mann und ich an der Nordsee in Cuxhaven – an meinem Kraftort. Hier habe ich zu mir finden und gesunden können.
Das gab mir Kraft und Energie in meine neue Arbeit als selbstständiger Coach insbesondere für die Burnoutprävention mit all seinen Facetten
Der Mix aus systemische Ansätze, positive Psychologie, gewaltfreie Kommunikation sowie fernöstliche Lebensweisheiten eröffnet innovative Perspektiven.
Neben einem systemischen Ansatz auf das Leben inspirieren mich die positive Psychologie, gewaltfreie Kommunikation, wie auch die fernöstlichen Lebensweisheiten und Ansätze. Daher bringe ich auch neue Ansätze in mein Coaching und Workshops ein.
Eine frühzeitige Hilfestellung im Umgang mit Stress und Überforderung und verschiedensten Tools an die Hand geben, um achtsamer und bewusster mit sich, den Alltag zu meistern.
Wenn du dich dadurch angesprochen fühlst und wenn du Fragen hast oder einfach nur ein Gespräch führen möchtest, kontaktiere mich.
Mit Liebe, Deine Heike
Mein Leben und meine Karriere
Aus- und Weiterbildungen
Sie reichen von Personalmanagement und systemischen Interventionen im Personalwesen über die Ausbildung zum Ausbilder nach AEVO hin zu meiner aktuellen Weiterbildung im systemischen Coaching. Zudem beschäftige ich mich intensiv mit Yoga und Meditation sowie positiver Psychologie.
10/2023 • Yoga & und Meditationsausbildung
2023 • Fachkraft für Stressmanagement
2022 • IHK-zertifizierter Business-Coach
2022 • NLP Grundausbildung, Weiterbildung im NLP Modulen
2022 • Ehrenamtlicher Depressionsbegleiter
2010 • Führungskräfteausbildung
1992 • Wirtschaftsmanagement
1984 • Diplompädagoge (Wirtschaftswissenschaften, Pädagogik)
Mein Rezept für Glücksmomente?
Diese Elemente füllen meine Tage mit Freude und Energie.